FICAR EM JEJUM EMAGRECE?

Na busca pelo corpo desejado, muitas pessoas optam por estratégias rigorosas para o emagrecimento. Um raciocínio muito comum é diminuir drasticamente a quantidade de alimentos que são ingeridos ou até mesmo passar longos períodos sem se alimentar, ou seja, em jejum. A adoção de estratégias como essa pode expor o nosso corpo a deficiência de muitos micronutrientes que são fundamentais para o funcionamento do metabolismo. Além disso, a possibilidade de reganho de peso, o temido efeito sanfona, é enorme.

PARA O SUCESSO DA SUA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, VOCÊ DEVE COMER DEPOIS 5 HORAS  Na busca pelo corpo desejado, muitas pessoas optam por estratégias rigorosas para o emagrecimento. Um raciocínio muito comum é diminuir drasticamente a quantidade de alimentos que são ingeridos ou até mesmo passar longos períodos sem se alimentar, ou seja, em jejum.

PERDER PESO NÃO É SINÔNIMO DE PASSAR FOME. FIQUE ATENTO.